18 septembre 2025 de 18h30 à 20h

Atelier "mieux manger" : Comment mieux se nourrir pour optimiser sa santé ? (sur réservation)

Prix : 12e/personne. Places limitées

Lieu : au cabinet de La Chapelle-Sur-Erdre

Programme :

- Informations et conseils

- démonstration et dégustation de recettes

- méditation "manger en conscience"

30 septembre 2025 de 19h30 à 20h30

Atelier "sommeil" : Comment mieux dormir avec des méthodes naturelles ? (sur réservation)

Prix : gratuit

Atelier en visio. Places limitées

Programme :

- Conseils

- Idées pour fabrication de tisanes

- Exercice de relaxation/respiration

- Échanges